Journal de mama chintya, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1889 kcal Gras: 89,48g | Prot: 82,81g | Glu: 196,31g.   Petit Déjeuner: Apel, Apel. Déjeuner: Kanzler Singles Original, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Dîner: Nasi Putih, Ikan, Bakwan, Buah Pir. Snacks/Autre: Apel (tanpa Kulit), MEG Keju Slice. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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