Journal de salihkul74, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
114,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
2625 kcal Gras: 118,82g | Prot: 109,76g | Glu: 277,40g.   Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Peynir, Zeytinyağlı Biber Dolması, Pirinç Çorbası. Dîner: Beyaz Ekmek, Soğanlar, Domatesler, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Autre: Koska Susamlı Krokan, Çikolatalı Gofret, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
poids stable



     
 

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