Journal de lamapa515, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1319 kcal Gras: 92,26g | Prot: 92,44g | Glu: 27,33g.   Petit Déjeuner: Hellmann's Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Peanut Butter, Keto Bread. Déjeuner: Subway Tomatoes, Mushrooms, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Tilapia (Fish). Dîner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking), Hellmann's Mayonnaise, Schneider's Hot Dog, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Snacks/Autre: Chocolate Fat Bomb. plus...
2207 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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