Journal de fer_nandoyc, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1213 kcal Gras: 41,37g | Prot: 47,17g | Glu: 162,75g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Predilecta Goiabada, Ipanema Queijo Minas Frescal, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Peixe. Dîner: Freegells Bala Cereja, Aurora Linguiça Calabresa, Sopa de Feijão. Snacks/Autre: Ipanema Queijo Minas Frescal, Antarctica Guaraná (Lata), Itambé Manteiga Extra com Sal, Yoki Milho de Pipoca Premium. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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