Journal de katepg, 21 sept. 20

Вчера были первые официальные 10 км в рамках Московского марафона💫
Надеялась выбежать из часа, но простреливший бок не дал случиться чуду🥺
И поняла, что не хватает часов для отслеживания показателей в моменте.
Друзья, посоветуйте классные часы для бега!

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1614 kcal Gras: 70,60g | Prot: 44,65g | Glu: 199,30g.   Petit Déjeuner: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Глобус Сочник с Творогом. Déjeuner: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Вареное Яйцо, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Глобус Хлеб Мюнхенский, Магнит Авокадо. Dîner: Пятерочка Дыня Эфиопка. plus...
1427 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

110 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 29
Commentaires 
Очень многое зависит от того, на сколько профессионально Вы собираетесь заниматься бегом. Если на любительском уровне, то вполне хватит Amazfit bip. Стоят не дорого. Работают без подзарядки долго - до месяца. Работают без телефона, потом синхронизируются с приложением. Пишут трек при пробежке, вибрируют каждый километр и показываю время, за которое его пообежали, если настроите эту функцию. Остальные показатели отражаются на экране часов: общие километраж, время, пульс и т.д. 
21 sept. 20 par le membre: neuymin.a
Ну и формат, размер у них унисекс, есть различные цвета. 
21 sept. 20 par le membre: neuymin.a
Ещё они отслеживают продолжительность и качество сна, если не снимать их ночью. Имеют удобный вибро-будильник. 
21 sept. 20 par le membre: neuymin.a
Благодарю) а насколько точно меряют пульс?)) 
21 sept. 20 par le membre: katepg
Внешний вид позволяет носить их со многими стилями одежды. Немного похожи на эпл вотч. Через приложение можно менять вид циферблата, дополнительно вариантов оформления экрана в интернете масса. 
21 sept. 20 par le membre: neuymin.a
Не так точно, как спортивные нагрудные пульсомеры, но близко к правде. Можно корректировать по ним нагрузку при беге. Есть функция вибрации при достижении определенного значения пульса. 
21 sept. 20 par le membre: neuymin.a
Победители, конечно, были)) и на дистанции 10 км и на дистанции 42.2 км😊 
21 sept. 20 par le membre: katepg
Забыл написать, что и шаги они тоже считают. В часах встроен GPS-датчик. Поддерживают тренировки: бег, велосипед, ходьба. В приложении автоматически фиксируются все тренировки. Можно посмотреть анализ каждой тренировки: Каденс, длина шага, средние пульс и темп, количество сожженных калорий, есть трек на карте, другая статистика: время каждого км, показатели пульса по времени в виде графика, статистика пульса по зонам сердечного ритма. Все тренировки сохраняются. Можно посмотреть, сколько пробежал, проехал на велосипеде или прошел пешком за неделю, за месяц, за год, за все время.  
21 sept. 20 par le membre: neuymin.a
Жаль что бок подвёл.... но всё равно Вы молодец!!!) Участие это уже - сильно!!!) 
21 sept. 20 par le membre: Ирина Чапчикова
Из часов для бега, на мой взгляд, нужно выбирать между продукцией Polar и Garmin. На мой взгляд, Polar лучше. 
21 sept. 20 par le membre: Terenal
А что насчёт Suunto? 
21 sept. 20 par le membre: katepg
Suunto очень ругают за кривое приложение. 
21 sept. 20 par le membre: Terenal
Поздравляю с 10! Я бежала с приложением найк на мобильном и у меня браслет mi band 5, браслета хватает. Купила себе недавно часы Polar с нагрудным пульсометром, браслет показывает примерно такие же цифры.  
21 sept. 20 par le membre: Irba9
Ирин, спасибо! У тебя кстати какой результат?) 
21 sept. 20 par le membre: katepg
Ну так, могло быть и лучше, 57:55. Первые два км медленно бежала, замерзла на старте, а потом ничего, последний км самый быстрый, но надо было на 9 уже прибавлять))  
21 sept. 20 par le membre: Irba9
тоже послушаю, актуально))) 
21 sept. 20 par le membre: Райская_Дарья
Умничка! Очень хороший темп!!))) 
21 sept. 20 par le membre: katepg
А почему бок заболел? В каком месте?  
21 sept. 20 par le membre: Irba9
С правой стороны +в желудок отдавало)) Мне так больно в жизни не было, думала, умру) но потом так разозлилась, и решила, что в любом случае добегу! И все, полегчало и добежала😁 
21 sept. 20 par le membre: katepg
Для бега говорят хорошие Garmin 
21 sept. 20 par le membre: Лифтоняша

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de katepg


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.