|
Как обычно утром в пн трению руки 😉. Хорошей недели! У нас обещают бабье лето 😁
|
2363 kcal
|
Gras: 170,21g | Prot: 109,44g | Glu: 97,55g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Беларусь Сыр Сливочный 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Шоколад, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Беларусь Сыр Сливочный 50%. Déjeuner: Северная Долина Сметана 20%, Вареное Яйцо, Минтай Жареный, Перловка Отварная. Dîner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сыр Гауда, Keano Шпроты в Масле, Гуляш из Свинины, IL Патио Овощи Гриль. Snacks/Autre: Творог 9%, Сметана 15%. plus...
|
|
989 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 2 heures, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 20 heures et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
💥ЕСЛИ ТЫ ЧИТАЕШЬ ЭТО - ЗНАЧИТ ТЫ РЕШИЛА ПОХУДЕТЬ И ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК. 🧚♀️
А это значит ты на верном пути! И я тебе в этом помогу - не сомневайся! 😘
В нашей группе ты найдешь много полезного и необходимого на пути к своей цели.
✅А именно:
— Дружную компанию;
— Помощь в подборке меню;
— Общение 24/7 в чате;
— Уход за лицом и телом;
— И многое другое;
Если тебе всего этого не хватает и ты действительно не знаешь где искать поддержку, спеши присоединиться в нашу самую лучшую, позитивную и самую дружную компанию. И ты не пожалеешь.
НЕ СОМНЕВАЙСЯ, А НАЧИНАЙ ДЕЙСТВОВАТЬ!
Для этого просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!!
21 sept. 20 par le membre: koti9
|
Koti9, нет нет, я худеть не собираюсь 😁. Но если и решу худеть, то сама справлюсь, на крайний случай у меня тренер есть 😜.
21 sept. 20 par le membre: antillopa11
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de antillopa11
|