Journal de nm.bond21, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1396 kcal Gras: 46,62g | Prot: 54,05g | Glu: 191,18g.   Petit Déjeuner: На здоровье Хлопья Кукурузные, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Золотой Колос Хлеб Бездрожжевойсо Злаками, Цветная Капуста на Пару, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Золотой Колос Хлеб Бездрожжевойсо Злаками, Nm Суп с Куриными Фрикадельками Картофелем и Гречкой. Dîner: На здоровье Хлопья Кукурузные, Чудохлеб Булка с Маком, Зеленый Чай, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Батон Горчичный ТМ Урожай , Nm Крабовый Салат. Snacks/Autre: Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Латте (0,3 L), Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Зеленый Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый. plus...
189 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de nm.bond21


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.