Journal de isohume, 21 sept. 20

1.5 miles (17:51)

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
2083 kcal Gras: 70,54g | Prot: 118,97g | Glu: 151,86g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter, Sour Dough Bread, Coffee with Cream. Déjeuner: Red Lobster Sprite, Benihana Hibachi Chicken. Dîner: Beer, Jack in the Box Junior Bacon Cheeseburger. plus...
2030 kcal Exercice: Circuit training - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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