Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
|
94 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3510 kcal
|
Gras: 132,42g | Prot: 138,72g | Glu: 460,97g.
Petit Déjeuner: Tetley Green Tea, Tesco Roast Beef Slices, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tesco Wholemeal Bread, Semi-Skimmed Milk, Granola, Peaches , Nectarines , Plums , Granny Smith Apples, Tangerine. Déjeuner: Peanuts , Tesco Cheese and Onion Crisps , Onions , Carrots , Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Red Pepper, Lettuce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Tesco Bolognese Pasta Sauce, Dry Spaghetti . Dîner: Tea with Semi-Skimmed Milk, OXO Beef Stock Cube, Home Fries, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Autre: Daddies Brown Sauce, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Fried Potatoes, Tesco Wholemeal Bread, Lidl Low GI Roll, Bananas , Nestle Lion Bar (42g). plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cammeag1
|