Journal de Mrs.D.Luffy, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
75 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1356 kcal Gras: 52,72g | Prot: 110,58g | Glu: 104,49g.   Petit Déjeuner: Lider Compota 100% Fruta Pera y Manzana. Déjeuner: Carne Asada, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Costillas de Cerdo, Onigiri. Dîner: Lider Lomo Vetado. Snacks/Autre: Colun Leche Descremada, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida. plus...
2614 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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