Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2013
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99,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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2427 kcal
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Gras: 75,34g | Prot: 143,09g | Glu: 185,53g.
Petit Déjeuner: Leidingwater, Gebroken Tarwe Brood, Aldi Volkoren Beschuit, Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light, Koffie. Déjeuner: C1000 Verse Magere Yoghurt, de Tuinen Proteïne, Uniekaas Goudse Kaas 48+ (Belegen), Becel Light, Jong Belegen 48+. Dîner: de Tuinen Proteïne, Campina Halfvolle Melk, C1000 Pastasaus Traditioneel, Knorr Macaroni Italiaans, C1000 Nasi Groentenpakket, Honig Vlugkokende Macaroni, Rundergehakt. Snacks/Autre: Leidingwater, Grolsch Pils. plus...
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3750 kcal
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Exercice:
MTB - 2 heures et 7 minutes, Repos - 13 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Commodoortje
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