Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2010
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1670 kcal
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Gras: 125,04g | Prot: 118,06g | Glu: 12,96g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Déjeuner: mustard, ketchup, cheese slice great value, frozen hamburger patty, barbeque pork skins, Real Mayonnaise. Dîner: Fried Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Autre: Heavy Cream, Splenda with Fiber, Beef Sticks Original. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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