Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
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93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1168 kcal
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Gras: 41,28g | Prot: 62,71g | Glu: 143,81g.
Petit Déjeuner: Lala Leche Deslactosada Light, Ajo en Polvo, Bimbo Pan Tostado, Plátano, Arroz Integral, Huevo Revuelto. Déjeuner: Plátano, Verduras al Vapor, Tilapia (Pez). plus...
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4511 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Corde à Sauter - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chronotrigger
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