Journal de antoniaaldous, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
1305 kcal Gras: 106,32g | Prot: 57,63g | Glu: 24,98g.   Petit Déjeuner: Alpro Unsweetened Almond Milk. Déjeuner: Tesco Baby Spinach, Brazil Nuts, Tesco Broccoli Florets,  Olive Oil , Egg, Asda Avocado. Goûter: Tesco Californian Raisins, Wall's Mini Twister, Tesco Frozen Berries. Dîner: Tesco Pesto, Tesco Curly Kale, Dried Pine Nuts, Olive Oil, Tesco Courgette,  Smoked Haddock (Fish) . Snacks/Autre: Cocoa Powder, Vita Coco Extra Virgin Coconut Oil, Tesco Chia Seeds. plus...
873 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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