Journal de zlatalenina, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
707 kcal Gras: 22,80g | Prot: 32,11g | Glu: 94,56g.   Petit Déjeuner: Поджаренный Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. Déjeuner: Сливы, Чай с Молоком. Dîner: Мастер Пироговъ Ватрушка с Яблоком, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Сливы. plus...
1561 kcal Exercice: Abdominaux - 21 minutes, Repos - 13 heures et 39 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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