Journal de dianawthomas, 30 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2010
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2010:
1664 kcal Gras: 71,97g | Prot: 97,49g | Glu: 158,11g.   Petit Déjeuner: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk, Coffee. Déjeuner: Mesquite Smoked Turkey Breast, Provolone Cheese, Whole Wheat Bread. Dîner: Waffle Potato Fries (Medium), Polynesian Sauce, Chicken Nuggets (12 Count). Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Coffee. plus...
1728 kcal Exercice: Teaching - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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