Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1350 kcal
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Gras: 71,74g | Prot: 100,89g | Glu: 73,16g.
Petit Déjeuner: Marilan Torrada Light Magic Toast, Matte Leão Chá Mate com Canela, Queensberry Geléia de Morango Diet, Bom Destino Creme de Ricota de Búfala, Queijo Branco, Tofu Duro, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela. Déjeuner: Ruffles Batata Frita, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Patinho. Snacks/Autre: Whey Protein, Maçã. plus...
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2426 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Tapis de Course - 40 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de fabialmerindo
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