Journal de Tshepo Maud, 22 sept. 20

Although I was still not hungry, I ate because I know how cranky I can be around the time to make dinner😭,sticking to 16/8 intermittent fasting for the next 2 weeks

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
1107 kcal Gras: 56,38g | Prot: 34,02g | Glu: 120,61g.   Petit Déjeuner: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Déjeuner: Eskort Liver Spread, Woolworths Hass Avocado, Bakers Crackerbread Rye Toast. Dîner: Roasted Vegetables, Chicken in Cream Sauce. plus...
1737 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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