Journal de rabuc1, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
2493 kcal Gras: 33,70g | Prot: 166,16g | Glu: 374,90g.   Petit Déjeuner: Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Large Oat Flakes. Déjeuner: Valfrutta Fagioli Cannellini, Flora Riso Integrale. Dîner:  Melanzana,  Mela,  Petto di Pollo, Carne, Loriana Piadina Light. Snacks/Autre: Lindt Cioccolato Fondente,  Mela, Prozis Whey Protein Fusion,  Miele,  Banana, Mila Skyr Bianco Natur,  Zucchero di Canna. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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