Journal de JaJoValtAf, 22 sept. 20

Vanmorgen begonnen met 30 minuten op de crosstrainer. Fijn de dag zo te starten.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
1506 kcal Gras: 68,00g | Prot: 83,93g | Glu: 138,51g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Rozijnen, Kaneel, Appel, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Arla Skyr Naturel. Déjeuner: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Wasa Volkoren Cracker. Dîner: AH Shoarmavlees, Euro Shopper Voorgebakken Shoarmabroodjes. Snacks/Autre: Tompoes, Nakd Lemon Cake Citron. plus...
2772 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...



     
 

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