Journal de jossy36, 22 sept. 20

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La verdad no quería ni ponerlo pero volví a subir y pase la barrera que no quería hoy a pesar de ser martes comienzo una dieta más estructurada menos carbos aunque me duela y mantener mi rutina de ejercicio también tengo que ir al médico y devuelta a realizar todos los exámenes femeninos y generales por que creo que mi tiroides está loca nuevamente 🤷🏻‍♀️

101,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg. Reste à parcourir: 26,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:

107 kcal

Gras: 0,39g | Prot: 1,29g | Glu: 27,66g. Petit Déjeuner: Té (Infusión), Plátano. Snacks/Autre: Agua. plus...

3763 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo d'appartement - 40 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,5 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Pucha ánimo igual me ha pasado, creo qe hago las cosas bien y subo, pero no hay qe rendirse. Yo tome la opción por seguir mi dieta al pie de la letra hasta llegar a dnd quiero para continuar... es fome pero debes ser fuerte y seguir en este camino 💪 Animooo !!

22 sept. 20 par le membre: Andiie__

Muchas gracias 😊

22 sept. 20 par le membre: jossy36


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