Journal de arianpb, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1623 kcal Gras: 59,04g | Prot: 113,93g | Glu: 152,83g.   Petit Déjeuner: Tao Kae Noi Crispy Seaweed,  Tempeh (Cooked) ,  Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Déjeuner:  Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) ,  White Rice. Dîner: Kewpie Roasted Sesame Dressing, ABC Saus Sambal , White Rice, Beef. Snacks/Autre:  Orange,  Banana. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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