Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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542 kcal
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Gras: 16,09g | Prot: 36,33g | Glu: 58,05g.
Petit Déjeuner: Telur, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Wheat Sandwich Bread Gandum Sandwich, Sosis Tulip Sosis. Déjeuner: Lee Kum Kee Oyster Saus Tiram, Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli, Kacang Panjang Hijau, Ikan Tongkol. Snacks/Autre: Khong Guan Saltcheese, Gery Gery Malkist. plus...
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1752 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de sariirandy
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