Journal de lianovitasari08, 23 sept. 20

Sarapan 😁😁😁

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1092 kcal Gras: 30,38g | Prot: 45,95g | Glu: 172,29g.   Petit Déjeuner: Telur Dadar, Sambal Goreng, Labu Siam, Selada Kol, Pisang Kepok Rebus. Déjeuner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pisang. Dîner: Martabak Telur, Sosis Ayam. plus...
2279 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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