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Day 24.. turun 3.8kg. Alhamdulillah bertahap..
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1007 kcal
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Gras: 51,18g | Prot: 40,40g | Glu: 101,21g.
Déjeuner: Filma Minyak Goreng Filma, Bawang Putih, Telur, Bogasari Kunci Biru, Daun Bawang, Jagung Manis Kuning, Labu Siam, Selada Kol, Wortel, Rebo Kuaci Milk Flavor, Fitbar Tiramisu Delight. Dîner: Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng. Snacks/Autre: Ichitan Milk Green Tea . plus...
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1693 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Dwiarty
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