Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2013
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2136 kcal
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Gras: 93,15g | Prot: 158,27g | Glu: 119,20g.
Petit Déjeuner: Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. Déjeuner: Pain Complet, Steak de Bœuf, Vinaigrette Légère, Tomates. Dîner: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Whisky, Madeleines (15g), Chocolat Noir Extra. plus...
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2432 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de SWEADER
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