Journal de oro puro, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
109,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
2315 kcal Gras: 82,75g | Prot: 79,95g | Glu: 308,89g.   Petit Déjeuner: Kahvi, Becel Kevyt Margariini, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kevyt Meetvursti. Déjeuner: Omenat, Juissi Sekamehu, Banaanit, Lidl Kebabrulla. Dîner: Kevytmaito (2%), Fitness Yogurt Flakes, Rasvaton Maito, Vaasan Ruispalat, HK Popsi Nakki. Snacks/Autre: Viineri, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Mandariini. plus...
poids stable



     
 

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