Journal de Nastasita1, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
59 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
2680 kcal Gras: 83,86g | Prot: 129,91g | Glu: 340,32g.   Petit Déjeuner:  Чернослив. Déjeuner: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак. Dîner:  Картофель Отварной,  Говядина Постная, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Белый Город Молочный Коктейль Клубника. Snacks/Autre: Starbucks Молочный Кофейный Напиток Cappuccino. plus...
2616 kcal Exercice: п - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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