Journal de Belde., 23 sept. 20

Profil de Belde. | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

2 Haftalik chloe thing serisine basladim. Bugun 23 dklik videoydu yaptim cok zor degildi. Daha oncede baslayip birakmistim. Canim cikiyordu resmen bakalim bu nasil sonuclanacak. Bu sefer daha kararliyim bakalim.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:

1162 kcal

Gras: 82,90g | Prot: 74,62g | Glu: 39,45g. Petit Déjeuner: Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Çörekotu, Tereyağı, Zeytin, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kurutulmuş Bütün Susam. Déjeuner: Hindistan Cevizi Yağı, Mandalina. Dîner: Mevsim Salata, Tereyağı, Zeytinyağı, Karnabahar, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Soğan, Hamsi. Snacks/Autre: Çerezya Çiğ Fındık. plus...

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Seriye bağlanmış, yap tabii de yağ oranını azaltırsan karın kasları görülebilir hale geliyor.Bu işin en önemli kısmı beslenme.Kararından dönme.😁

23 sept. 20 par le membre: ...Dream...

Evet ya beslenme az çok oldu gibi de sporda basite kaçıyorum 20 dk lik atlayıp zıplayıp bırakiyordum. Chloe thing yordu bugün iyi oldu. Yarın daha iyi olur inşallah.

23 sept. 20 par le membre: Belde.


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Belde.

Voir l'Historique Complet

Journal de Belde., 23 sept. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Belde.