|
Перепробовала все современные диеты, осталось подобрать свой собственный режим питания, поскольку ответственность за свой внешний вид и здоровье только на нас самих!!!!🤸🏽♀️🥳
|
1678 kcal
|
Gras: 50,78g | Prot: 74,98g | Glu: 238,95g.
Petit Déjeuner: Чай, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Déjeuner: Хлеб Черный, Перекресток Кус Кус с Овощами. Dîner: Миндаль Миндаль, Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: MD Bar Протеиновый Батончик L-Carnitine Кукуруза, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. plus...
|
|
2955 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|