Journal de agaitan, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
897 kcal Gras: 41,65g | Prot: 64,70g | Glu: 66,65g.   Petit Déjeuner: Huevo Revuelto, Galletas Saltinas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. Déjeuner: Arroz Blanco, Carne Asada, Tostadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Rojos Cocidos. Snacks/Autre: Capuchino. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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