|
обедо-ужин на 1300 кк
|
1820 kcal
|
Gras: 43,91g | Prot: 177,59g | Glu: 167,63g.
Petit Déjeuner: Fazer Минибагеты со Злаками, Milford Подсластитель, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная, Зимой и Летом Весенние Овощи. Déjeuner: Салат Айсберг, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Хлеб Донской, Куриное Филе Вареное, Fazer Минибагеты со Злаками. Dîner: Чай. plus...
|
|
 Commentaires
а мама не готовит какие-то блюда?
23 sept. 20 par le membre: puhlyk
|
Очень грустно выглядит( можно сюда варёное яйцо, огурчик на тёрке и смазать чем-нить типа сметаны или йогурта и получится хороший салат
23 sept. 20 par le membre: momo_echidna
|
Милые девчушечки 👸(🔞18+ и 65 кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89026820454 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
23 sept. 20 par le membre: Zum03
|
Не,мама мне ничего не готовит,она работает.
23 sept. 20 par le membre: NIKITOKK
|
а я в школе по 10 часов торчу.
23 sept. 20 par le membre: NIKITOKK
|
Не надо сюда больше ничего, чисто по мужски, берите пример с мальчиков, они почти никогда не намешивают кучу малу. Представьте себе что каждый продукт _это отдельное государство, и вот у вас в животе много продуктов _государств и все они воюют друг с другом. Максимум три продукта в тарелке, стремитесь к этому и будет вам счастье.
23 sept. 20 par le membre: 2628lora
|
23 sept. 20 par le membre: NIKITOKK
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de NIKITOKK
|