Journal de Shihaam R, 23 sept. 20


Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1384 kcal Gras: 47,43g | Prot: 61,40g | Glu: 176,75g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Woolworths Salted Crackers, Woolworths Roasted Red Pepper Hummus. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cauliflower , Broccoli , Roasted Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Rice with Honey. Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn , Fanta Pineapple , Tea with Milk and Sugar, Scone. plus...
1591 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de Shihaam R


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