Journal de lenoka05, 23 sept. 20

Profil de lenoka05 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Это только кажется, что порция большая) провалилось незаметно 🙈

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:

1678 kcal

Gras: 50,78g | Prot: 74,98g | Glu: 238,95g. Petit Déjeuner: Чай, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Déjeuner: Хлеб Черный, Перекресток Кус Кус с Овощами. Dîner: Миндаль Миндаль, Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: MD Bar Протеиновый Батончик L-Carnitine Кукуруза, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. plus...

2955 kcal

Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

27 supporteurs Encourager

Commentaires

Очень аппетитно!

23 sept. 20 par le membre: Мария 0286

Спасибо большое!!)) прям быстро закончились))

23 sept. 20 par le membre: lenoka05

Historique de poids de lenoka05

Voir l'Historique Complet