Journal de riyaningsih, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1337 kcal Gras: 58,90g | Prot: 66,30g | Glu: 134,86g.   Petit Déjeuner:  Pepaya, Bimoli Minyak Goreng,  Telur Goreng,  Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan),  Tahu Goreng,  Sambal Goreng,  Tempe Goreng,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng,  Ikan Kembung,  Kelor,  Nasi Putih. Dîner: Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. Snacks/Autre: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original,  Teh Manis,  Bakso Ayam. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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