Journal de kilostogo, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1442 kcal Gras: 42,28g | Prot: 74,11g | Glu: 192,17g.   Petit Déjeuner: Tea with Skimmed Milk, Liddells Skim Milk, CSR Raw Sugar, Sultanas, Coles Quick Oats. Déjeuner: Liddells Lactose Free Skim Milk, Jarrah Honeycomb Hot Chocolate , Date, Dried Apricot, Banana Bread. Dîner: Peters Light & Creamy Classic Vanilla Ice Cream, Coles Fruit Salad, Woolworths Turkish Bread, Devondale Extra Soft Butter, Deli Originals Tzatziki Dip, Mushrooms , Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, Baked or Grilled Salmon, Tomatoes. Snacks/Autre: Cucumber (with Peel) , Bega Tasty Cheese Slices, Tic Tac Tic Tac, Crackers , Tea with Skimmed Milk. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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