Journal de Deejund, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
65 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
552 kcal Gras: 19,49g | Prot: 14,44g | Glu: 77,93g.   Déjeuner: Ubi Ungu Rebus, Telur Dadar, Blue Band Mentega, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Dîner: Kopi, DiabetaMil Sweetener, Teh Hijau. plus...
1877 kcal Exercice: Aérobie - 40 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 18 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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