Journal de bella_huerta, 23 sept. 20

Estás fotos, porcentajes de grasa, músculo y más datos agregaré a mi Instagram de ser posible ahorita estos cambios fueron logrados en 5 meses en cuarentena todo con ejercicio en casa los ejercicios y más datos también los tengo allá

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1982 kcal Gras: 44,64g | Prot: 205,61g | Glu: 203,01g.   Petit Déjeuner: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, LALA Panela Reducido en Grasa. Déjeuner: Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Aguacate, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. Dîner: QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Daily Salad Espinaca Baby, Atun Dolores Atún, Huevo (Entero). Snacks/Autre: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Fage Total 0%. plus...
2582 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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1 à 20 sur 28
Commentaires 
🌟✨😮 eres pura inspiración! 
23 sept. 20 par le membre: leethi_56
WOOW super cambio felicidades 
23 sept. 20 par le membre: arqhrios
Que fantástico cambio , eres motivación creeme.  
23 sept. 20 par le membre: Isamar J
CRACK!! Que padrísimoooooo❤️🙌🏼 Muchas felicidades por toda tu disciplina🤟🏼🔥 
23 sept. 20 par le membre: jocelyn.limas
Felicidades 👏 super motivación de que querer es poder 💪 
23 sept. 20 par le membre: Leslie♡
Felicidades 🤩🤩🤩👏🏻 
23 sept. 20 par le membre: gerbagui
😱 wow muchisimas felicidades, gran disciplina y dedicación...🤩👌👍👏👏👏💪💪💪 
23 sept. 20 par le membre: Gumalo73
Muchas felicidades!!!!!  
23 sept. 20 par le membre: Alejandrina7
🤩🙀 
24 sept. 20 par le membre: marg.harina
Gracias amigas y amigos por sus comentarios ustedes me motivan somos un equipo juntos todos para adelante a ustedes les publique antes las fotos que pondré en el insta ya más grandes y con detalles muchas gracias nos entendemos en la lucha por nuestros objetivos choquen esos cinco ✋🏻Ehhha 
24 sept. 20 par le membre: bella_huerta
increíble, te felicito por tu esfuerzo y constante dedicación 💪  
24 sept. 20 par le membre: Adisbeth4
gran avance, me gustaría saber los porcentajes que moviste. 😉 
24 sept. 20 par le membre: Mr Hexen
Ya está publicado con medidas y porcentajes en mi Instagram Gracias 🙏🏻  
24 sept. 20 par le membre: bella_huerta
felicidades que padre que con constancia se logren grandes cambios 
24 sept. 20 par le membre: Lunate55
que bonito! cómo debe ser, saludablemente 💪😊 
24 sept. 20 par le membre: grisha rodriguez
¡Wow! que bien y qué todo sea en casa, me motivas a no desistir, *no tengo Instagram pero te ves muy bien.  
24 sept. 20 par le membre: Nudavilyr
Woooooow muchas felicidades 👏👏👏 es el resultado de trabajo y constancia 💪 
24 sept. 20 par le membre: Marihermosa
felicidades!! me motivas a seguir en este camino (:  
24 sept. 20 par le membre: tupsilicious
Te admiro y definitivamente me ayudas a no desistir del ejercicio 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
24 sept. 20 par le membre: valledulce
Súper motivante tu dedicación! 👏🏻 
24 sept. 20 par le membre: greymo88

     
 

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