Journal de AmukMassa, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
98 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1190 kcal Gras: 35,91g | Prot: 96,73g | Glu: 119,60g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Sayur Bening Bayam, Ayam Penyet, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Buah Pir, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Telur Bebek. plus...
2398 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de AmukMassa


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.