Journal de shashameiby, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
72 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1409 kcal Gras: 44,52g | Prot: 80,53g | Glu: 165,44g.   Petit Déjeuner:  Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Tempe Goreng,  Nasi Putih,  Kopi Latte. Déjeuner:  Ayam Goreng. Dîner: Nestle Nestum Original ,  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Cireng,  Sempol. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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