Journal de Wings81, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1794 kcal Gras: 39,89g | Prot: 128,16g | Glu: 238,13g.   Petit Déjeuner: Каша Пшенная на Молоке, Виноград Дамские Пальчики, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Parmalat Молоко 0,5%, Айдиго Корица Молотая, Now Omega-3. Déjeuner: Рис Отварной, Куриный Бульон. Dîner: Яшкино Пряники Мятные, Prime Kraft Micellar Casein, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Autre: Арбуз, Atech Nutrition Казеин, ВкусВилл Творог 5%. plus...
205 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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