Journal de adeevi, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1107 kcal Gras: 34,83g | Prot: 46,87g | Glu: 151,84g.   Petit Déjeuner:  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Nasi Goreng, Yakult Yakult. Déjeuner:  Tahu,  Perkedel Kentang,  Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto. Dîner:  Kelapa Kering,  Tempe Goreng,  Tahu Goreng,  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Bakso Ayam,  Tahu Bakso, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt Blueberry,  Buah Anggur. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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