Journal de luciano_leonel, 04 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2013
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2013:
2162 kcal Gras: 99,87g | Prot: 72,06g | Glu: 260,99g.   Petit Déjeuner: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Parmalat Leite Desnatado. Déjeuner: Quaker Mix 7 Grãos, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Lacta Chocolate Lacta Coco Tostado, Azeitonas Verdes Recheadas, Excelsior Peito de Frango Defumado, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos. Snacks/Autre: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Integral, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Cenouras. plus...
2078 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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