Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1535 kcal
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Gras: 103,12g | Prot: 79,57g | Glu: 21,79g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Great Value Turkey Pepperoni, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chewing Gum (Sugarless), Mac's Original Pork Skins. Dîner: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat) . Snacks/Autre: Tequila, Vodka. plus...
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2144 kcal
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Exercice:
Cable/Resistance Band - 26 minutes, Stairmaster - 22 minutes, Dormir - 5 heures et 7 minutes, Repos - 17 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 1 heure. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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