Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1130 kcal
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Gras: 32,73g | Prot: 51,21g | Glu: 163,39g.
Petit Déjeuner: Mixed Nuts, Dried Fruit Mixture, Carrots, Cucumber, Green Tea. Dîner: Chicken Breast, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Chicken Wing, Plain Yogurt, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Autre: Coffee with Milk, Strawberries , Figs, Chocolate Milk. plus...
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1884 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Fitness - 1 heure et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Raghad khalil
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