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1847 kcal
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Gras: 84,76g | Prot: 104,30g | Glu: 162,66g.
Petit Déjeuner: Mãe Terra Chia Semente, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Déjeuner: Batatas Fritas Caseiras, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), SACIA Filé de Frango à Parmegiana. Dîner: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forma, Cacau Show Trufa Tradicional, Ovo Frito, Seara Hambúrguer Texas. plus...
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2046 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Ratisser - 30 minutes, Etudier - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures. plus...
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Historique de poids de psilveira76
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