Journal de Caxapokkkkk, 24 sept. 20

Первый приём пищи в 16:00, так как встала в 12ч, а потом нужно было сходить за продуктами. Всем хорошего дня🍁🍂, а я слушать лекцию по психологии📑📚

---

1229 kcal

Gras: 55,13g | Prot: 39,62g | Glu: 146,23g.   Petit Déjeuner: Веселый Молочник Кефир 1%, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква. Dîner: Макароны по флотски со свиным фаршем, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Нескафе Кофе, Молоко, Молоко (Цельное Молоко), Альпен Гольд Шоколад Молочный . plus...

1405 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Shopping - 1 heure, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...