Journal de chronotrigger, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1443 kcal Gras: 51,86g | Prot: 84,23g | Glu: 161,89g.   Petit Déjeuner: Sanissimo Totopos, Canela, Café, Ajo en Polvo, Lala Leche Deslactosada, Avena, Cebollas, Jitomate, Huevo Revuelto. Déjeuner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Sanissimo Totopos, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo. plus...
2879 kcal Exercice: Travail de Bureau - 13 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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