Journal de Septianti novitanasri, 25 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
969 kcal Gras: 27,49g | Prot: 47,63g | Glu: 141,18g.   Petit Déjeuner:  Pisang. Déjeuner:  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Putih Telur,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Dîner:  Kecambah,  Kikil,  Mie,  Tempe Goreng Tepung. Snacks/Autre:  Usus Ayam Goreng,  Nasi Putih. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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