Journal de linaeffen@, 25 sept. 20

Profil de linaeffen@ | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:

1414 kcal

Gras: 32,67g | Prot: 82,26g | Glu: 199,59g. Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam, Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Urap. Dîner: Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Mangga, Cheetos Jagung Bakar (15g), Taro Taro Net (40g), Mangga, Tahu Goreng. plus...

Encourager

Commentaires

Kakak udah hitung TDEE dan BMR kah Kak? Atau kakak makan sesuai kebutuhan kalori yg di Fat Secret? Kalau setahu saya kalau untuk mengetahui kebutuhan kalori itu biasanya harus hitung TDEE dan BMR gitu kak...

16 oct. 20 par le membre: Inmydreams.25


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de linaeffen@

Voir l'Historique Complet

Journal de linaeffen@, 25 sept. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de linaeffen@